深夜骑谈

深夜骑谈丨出门骑车你会带什么补给食品?

咱们今天聊一个轻松可口的话题——出门骑车你都会带哪些补给食品?

我分享下自己的经历:上周末小伙伴们约骑出行,因为天气热本打算8点出门10点回,本来说好的聊天休闲骑,里程40km以内,这个距离嘛两个小时的新鲜空气和凉爽气温妥妥的;结果小伙伴们心血来潮提议再骑个小山坡绕道回家,想想顶多多出来20km,大家兴致不错欣然接受。

爬完坡回来已经11点,我是饥肠辘辘甚至还有点低血糖DeBuff,除了喝水只能在路边买点香蕉充饥……我想用这个故事告诉大家——出门骑车永远充满惊喜和变化,多带一些补给食品绝对没错。

你会带什么呢?能量胶,巧克力,糖果,香蕉,能量饮料还是神秘芬达力量?

欢迎小伙伴们在评论区分享自己的补给经验,最好能附图,评论下方互动最多的小伙伴可以获得美骑的之前应该没送过的神秘小礼品。

▲这一张是我日常的选配补给

▲糖果抵御低血糖症状,效果最好


责任编辑:BAMBOO

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  • 热门评论
  • buenosairs 2021-07-09 10:34

    带一个小伙伴

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    • 我是风车车 2021-07-09 11:00

      请问你是贝爷吗?

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    • buenosairs
      回复我是风车车
      2021-07-09 11:32

      摇头 是谁

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    • 我是风车车 2021-07-09 11:37

      上次贝爷野外就带了一个小伙伴出去,一个人回来

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  • 刘子光 2021-07-08 23:26

    我会根据距离,季节,路况来选择补给。 一百公里左右,平路,夏天:一升水(半路一瓶可乐)五个谷物棒,几块薄荷味糖果,两支能量胶。冬天换成保温杯。 二百公里,夏天,平路:两个600毫升骑行水壶+两个红牛或魔爪+一升水+冠生园压缩饼干两包+薄荷味糖果+半路补充可乐两瓶+几个香蕉。冬天换成保温杯。以上不包括三餐。 以上数据不算太准。按照我的个性,基本半路就吃得差不多了~~

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    • 四把手王佳 2021-07-09 10:20

      光哥,冠生园的压缩饼干太干都吃腻了,已经咽不下去了

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    • 刘子光
      回复四把手王佳
      2021-07-09 12:37

      葱油味的还可以,必须得有水才行

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    • KarlSong
      回复刘子光
      2021-07-09 16:03

      最后那句才是关键。

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  • ADHDmania 2021-07-08 19:49

    日常就骑40-70公里,出门就带一瓶水,如果出门早都不用带水,路边有书报亭什么的可以不停车的买水。

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    • 刘子光 2021-07-08 20:26

      不停车买水……这是个技术活儿

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    • 小龙人100 2021-07-09 09:23

      环法补给法拿了就走?

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  • J@cko肥熊 (﹃) 2021-07-09 03:36

    广州,夏天。。。。带什么吃的都可以融化给你看

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    • 四把手王佳 2021-07-09 10:18

      可以烤个囊

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  • 全部
  • 幻象聚合 2021-07-29 10:06

    现在骑车带的是,带饭团、寿司、佳得乐、李子、桃子。 以前是电解质泡腾片+能量棒,由于这里冬天太漫长,电解质泡腾片全都被家里领导当饮料泡水喝了。。。。能量棒都被孩子当零食吃了。。。。

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  • 中心区 2021-07-10 09:29

    每天晚上二十公里左右,一瓶水

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  • gzs1977 2021-07-10 00:22

    葱花煎蛋多放点盐夹在饼子里面, 出发前吃一个带一个,再吃一片氯化钾缓释片,一半清水加一半冰红茶的混合水带三升(怎么晒都不会变味还有糖分),一包榨菜两块德芙,120公里足够。

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  • 825126 2021-07-09 16:15

    一般骑行不超过100公里,会带一瓶电解质饮料、两瓶600毫升的水、水果、小点心足以

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  • KarlSong 2021-07-09 16:11

    两瓶550mL自冲高浓度宝矿力,冬天带20粒大白兔奶糖或10片脆香米巧克力,夏天改为两听碳酸饮料(因为糖果在高温下会融化),其它坚果棒2条或4小包饼干。总结起来两句话:夏天多带水,冬天多带糖。

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  • 与时聚金 2021-07-09 13:24

    压缩饼干,速溶咖啡。

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  • 栗子蛋糕 2021-07-09 10:30

    带个巴

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  • 王磊 Leo Salvaje 2021-07-09 10:10

    看距离吧,日常通勤单程45公里一瓶淡盐水(着实不爱喝甜的),周末100+的话一瓶运动饮料一瓶淡盐水,几颗盐丸两三个胶,最重要的是……中途按时吃饭

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  • kingfar 2021-07-09 09:58

    刚在618买了两盒坚果棒

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  • 康塔多Forever 2021-07-09 09:29

    盐丸,士力架,能量胶,一两瓶水

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